Bartek Świtek

Jestem Bartek, na co dzień jestem trenerem, masażystą oraz studentem V roku fizjoterapii na wrocławskim AWF-ie. Prywatnie pasjonuję się treningiem siłowym🏋️sportami zespołowymi 🏟️ rapem 🎤 i grami planszowymi. 🎲 10 lat mojego życia upłynęło pod znakiem trenowania piłki ręcznej 🤾‍♂️ w międzyczasie zająłem się treningiem siłowym i od 5 lat dźwigam ciężary.

Dekada trenowania szczypiorniaka nauczyła mnie, że ograniczenia są tam, gdzie sami je postawimy🚫

W pracy trenera personalnego poszukuję złotego środka między budowaniem masy mięśniowej i zdobywaniem sprawności godnej zawodników American Ninja Warrior 🥷 Skupiam się na rozwoju ciała w przyjaznej atmosferze 🧘

Jeżeli jesteś osobą, która dużo pracuje przy komputerze i potrzebuje ruchu, zmaga się z problemem sztywnych pleców 🩻 chce poprawić swoją sylwetkę i pewność siebie 🏎️ lub po prostu szuka nowego sposobu na spędzenie wolnego czasu – trafiłeś idealnie!

Pomogę Ci zbudować mięśnie, poprawić sprawność i koordynację, nauczę Cię poprawnie i bez ryzyka wykonywać ćwiczenia siłowe, sprawię, że zniknie Twój ból karku, a Twoja jakość snu się poprawi 🛌

Poza treningiem na siłowni zajmuję się także masażem 💆‍♂️ Rozluźnienie mięśni, poprawa regeneracji czy relaks po ciężkim dniu w pracy – zapewnię Ci wszystko 🪐 Stosuję masaż klasyczny z elementami masażu tensegracyjnego i terapii punktów spustowych. Wszystko po to, żebyś wyszedł ode mnie rozluźniony i z energią do dalszej pracy🤓

Dołącz do mojej drużyny!