Kinga

Cześć, nazywam się Kinga – trener personalny, studentka pedagogiki specjalnej i początkująca trójboistka. 

Moja historia z siłownią nie zaczęła się od pewności siebie ani wielkich ciężarów.

Zaczęła się od zagubienia i myśli, że jestem niewystarczająco silna, a siłownia to nie jest miejsce dla mnie.

Pierwsze treningi były pełne wątpliwości, wszystko wydawało się obce i zbyt trudne. Bałam się oceny ze strony innych osób, wstydziłam się spróbować, a głowę blokował lęk przed wyśmianiem.

Z czasem dotarło do mnie, że każdy kiedyś zaczynał i nie ma w tym nic wstydliwego. Dopiero wtedy zrozumiałam, że siła zaczyna się w głowie, od podejmowanych przez Nas decyzji i zaufania do samego siebie. Każdy trening uczył mnie nie tylko techniki, ale też cierpliwości i odwagi do stawiania małych kroków.

Dziś to doświadczenie przekładam na pracę z moimi podopiecznymi. Pomagam osobom, które czują stres przed wejściem na siłownię, nie wiedzą, od czego zacząć i potrzebują spokojnego wprowadzenia w trening siłowy.

Wiem, że budowanie siły to proces w którym ważne są nie tylko ciężary, ale przede wszystkim zrozumienie, cierpliwość i konsekwencja, które doprowadzą Nas do wymarzonego celu.