Krzysiek Miroszka

Nazywam się Krzysztof Miroszka i jestem trenerem personalnym oraz biegaczem. Pomagam osobom na różnych etapach swojej przygody z aktywnością fizyczną – od początkujących, przez biegaczy, po kobiety w ciąży i po porodzie.

Na czym polega moja praca?

Moim celem jest pomóc Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę, poprawić kondycję i siłę oraz przygotować Twoje ciało do wyzwań, jakie przed nim stawiasz – czy to redukcja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie słabych ogniw, przygotowanie sprawnościowo-siłowe do biegania czy odpowiednie przygotowanie do porodu i po porodzie by twoje ciało było od samego początku gotowe na wyzwanie jakim jest wychowanie dziecka!

Dla kogo jestem odpowiednim wyborem?

• Dla osób, które chcą schudnąć i poprawić swoją sylwetkę
• Dla początkujących, którzy potrzebują bezpiecznego startu
• Dla biegaczy, którzy chcą poprawić swoje wyniki i uniknąć kontuzji
• Dla kobiet w ciąży, które chcą przygotować ciało do porodu oraz bezpiecznie wrócić do formy po porodzie

Co mnie wyróżnia?

• Indywidualne podejście – Twój plan treningowy jest dopasowany do Twoich celów i możliwości.
• Doświadczenie sportowe – 15 lat gry w piłkę nożną, 2 lata biegania po płaskim i w górach
• Kompleksowe wsparcie – Pomagam nie tylko w treningu, ale też w budowaniu odpowiedniego mindsetu i budowaniu zdrowych nawyków

Co gwarantuje współpraca ze mną?

• Skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej
• Poprawa sylwetki i siły
• Przygotowanie do startów biegowych lub innych wyzwań sportowych
• Bezpieczny trening w ciąży i powrót do formy po porodzie

Dlaczego to robię?

Jestem sportowcem, ale przede wszystkim człowiekiem takim jak ty i doskonale wiem z jakimi problemami dnia codziennego musimy się zmagać, dlatego chcę Ci pomóc realizować Twoje cele i cieszyć się Twoimi sukcesami. Widząc Twoje postępy, wiem, że moja praca ma sens!